阳痿有什么预防常识吗?阳痿这个问题给男性朋友带来的危害不小于其他的疾病，男性朋友出现了性功能方面的问题，不止影响心情，性生活大打折扣，还影响一系列的家庭问题。所以男性朋友对于阳痿的治疗非常的重要，阳痿给男性朋友的心理蒙上了阴影。下面就请南阳阳光男科医院男科医生帮我们介绍一下吧!

阳痿的预防常识：

一、消除心理因素

面对阳痿是很多男性心理难以面对的阴影，给男性的身体和家庭都会造成严重的危害的。有很多人发生阳痿是心理原因造成的，要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

二、节房事戒手淫

在生活中一定要注意自己的性生活，不要有频繁的性生活习惯，长时间房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。相关阅读：患上阳痿该怎么办

三、注意饮食调理

有阳痿症状的患者在生活中可以采取一些事物的滋补来调理帮助，多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

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