正常男人对于性的都是有一定需要的，因为性也是男女生活的一种润滑剂，良好的性生活不仅能让家庭和睦，也能让人精神焕发。然而，生活中许多男性朋友会发现自己的性欲有所下降，因此担心不已，是不是出现性冷淡了。那么，男人要怎么样才能提高性欲?下面就来看看南阳阳光男科医院医生的介绍吧。

男人要怎么样才能提高性欲?

南阳阳光男科医院医生表示：男性要完成正常的性交需要由性欲、阴茎勃起、射精组成，一般需要各个生殖器官和神经中枢的相互配合才能完成，如果男性出现性欲低下，和很多的因素有关，有疾病引起的，也有精神上面的因素，但是无论是什么原因引起的，建议男性朋友及早到正规、专业的南阳阳光男科医院进行快速详细的检查，针对性治疗。

医生提醒：如果你有性欲减退的情况，切不可碍于面子而忽视不治，以免给自身带来以下伤害。

性欲减退带来的伤害

1、导致家庭破裂：和谐的性生活能够增进夫妻间的感情，保持家庭关系的和谐，如果夫妇一方出现性欲低下的情况，不能满足另一方对性生活的需求，时间久了极易导致家庭的破裂。

2、功能性障碍：性欲低下易有自卑心理，如果不能及时治疗，病情进一步恶化，会对性产生更大的恐惧、厌恶心理，较终导致性欲基本丧失，引发功能性障碍。相关阅读：男性性欲低下该如何解决

3、影响生育：男性性欲低下，精子质量会下降，这样勉强进行性生活，即使妻子怀孕，也会影响一代的健康。

4、引发疾病：生殖系统病变、身体的慢性疾病都会引发性冷淡的出现，如果不能得到及时有效的治疗，将会引发阴茎硬结症、慢性肾功能衰竭等一系列潜在的疾病的发生。

男人要怎么样才能提高性欲?

1、良好的夫妻关系：如果夫妻之间不和睦、沟通不足，会慢慢影响男性性欲，造成男性性欲的下降;所以夫妻之间要建立良好的夫妻关系。

2、健康的生活习惯：在平时经常参加一些文体活动的锻炼，增强体质，在饮食上要注意营养的均衡摄入，有利于改善身体健康，戒烟戒酒;

3、不乱吃药：一些药物对男性的性欲或者性功能有着严重的影响，因此不要盲目的乱服药，如果需要应该与医生及时商量，争取将药物对性的影响降到较低;

4、保持足够的休息：男性在身体很疲劳的伤害性欲会下降，因此在平时要保护充足的休息时间，可以将性生活转移到早上进行，这样身体得到一个晚上的恢复会更加的好;

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