男性不育的出现，都是因为男性在生活中不注意精子健康，造成了精子出现了亚健康状态，人们都知道，精子是生育的必备条件之一，如果精子不健康就会对生育造成严重的影响，所以男性在生育中一定不要这样折腾你的精子，避免不育的发生。

南阳阳光男科医院医生提醒男人精子经不起这样的“折腾”!男性精子其实是相当敏感又脆弱的，生活上各种因素的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。

男人精子经不起这样“折腾”

1、烟酒成份荼毒精子：根据医学研究指出，香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量;另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。

2、精子不耐高温高热：“低温环境”是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿着紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，当心精子从此奄奄一息。

3、居住环境会影响精子：所居住的环境如果污染严重，也会影响男性的精子质量。特别需要注意的是住房环境的装修污染。住房装修一定要用环保材料，而且装修完后最好等一段时间再入住。

4、吃的不对会杀死精子：有些食物中含有影响精子发育的成分，常吃这些食物也会影响精子的数量和质量。如有报道说常喝可乐会导致男性不育。

5、精子也会闹脾气：情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睾丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。因此，对于想要孩子的家庭来说，和谐才是王道。相关阅读：无精症——不可忽视的男性疾病

6、医疗药品刺激精子：药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外，放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变，绝对应该避免滥用。

7、精子需要营养：精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡。

医生指出：很多因素都可严重影响到男性精子的质量。因此男性要注意自己的生活习惯，积极治疗泌尿生殖感染疾病，预防不育症的出现。男性如果出现不育，应该引起重视，早日到医院接受科学规范的治疗。

温馨提示：精子精液是生育的必备条件之一，如果出现异常，就会对生育造成严重的影响，所以男性在日常生活中要积极预防，避免造成精子异常情况出现，影响生育。文章内容只是帮助你了解关于疾病相关的常识，为了你的健康，如果你还有任何疑问，都可以在线咨询我院医生，将有医生通过网络问诊，在线详细分析具体病情。

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